Hámori Ernő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
18.91 km
1:04:59 03:26 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15. hét
18.91 km
1:04:59 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
7.02 km
37:36 05:21 p/km Normál futás |
20
|
21
|
16. hét
7.02 km
0:37:36 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
21.44 km
2:16:45 06:23 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
21.44 km
2:16:45 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.02 km | 0:37:36 |
7.02 km |
0:37:36 |
|
Bringázás
|
1 | 18.91 km | 1:04:59 |
18.91 km |
1:04:59 |
| Összesen | 2 | 25.93 km | 1:42:35 |
18.91 km | 1:04:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 74.22 km | 7:37:14 |
21.44 km |
2:16:45 |
|
Bringázás
|
1 | 18.91 km | 1:04:59 |
18.91 km |
1:04:59 |
|
Túra
|
3 | 20.26 km | 4:22:05 |
11.57 km |
2:37:04 |
| Összesen | 12 | 113.39 km | 13:04:18 |
21.440 km | 2:37:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
